기분 추적기

우리의 기분 추적기 기능을 사용하여 기분을 기록하고 추적하세요

Unmind의 기분 섹션에서는 기분을 기록하고 추적할 수 있습니다. 기분 추적기를 사용하여 일정 기간 동안의 웰빙을 모니터링하는 방법으로 활용할 수 있습니다.

모바일 기기의 하단(또는 데스크톱에서 Unmind를 사용하는 경우 화면 상단)에 있는 추적 아이콘으로 이동하세요.

"기분"을 클릭하고 "하루를 돌아보며 생각과 감정을 추적하세요."

그 후 전체적인 기분, 기분을 설명하는 감정을 선택할 수 있으며, 기분을 추적하는 데 도움이 되는 코멘트를 남길 수 있습니다.

매일 우리의 생각과 감정을 추적함으로써 웰빙을 증진시키거나 소모시키는 요소를 이해하고, 균형을 유지하는 방법을 더 잘 알 수 있습니다. 기분을 더 잘 이해할수록 이를 개선할 수 있는 능력이 향상됩니다.

추적기를 사용할 때 입력한 모든 내용은 완전히 비밀입니다 - 고용주는 이 정보에 접근할 수 없습니다. 이에 대한 자세한 내용은 여기에서 확인할 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 기분이 어떻게 변했는지 보려면, 지난 한 달 동안의 평균 기분과 기분의 세부 내역을 확인하세요.

기분 세부 내역 섹션에서는 최근 입력한 기분과 모든 이전 기록의 내용을 더 자세히 볼 수 있습니다.

웰빙 섹션에서는 웰빙 추적기에 대한 점수와 추천을 찾을 수 있습니다.

기분 추적기에 대한 질문이 있으시면 여기로 문의해 주세요.