코스

코스란 무엇인가요?

Unmind 코스는 주요 정신 건강 주제와 웰빙에 대한 이해를 발전시키기 위해 설계된 프로그램입니다. 이 프로그램은 하루에 최대 10분만 소요되는 작은 단위로 나누어져 있습니다.

코스의 개요 페이지(코스 이름을 클릭하여 접근 가능)에서 코스를 완료하는 데 걸리는 시간을 쉽게 파악할 수 있습니다.

세션 수는 학습에 소요되는 일수를 나타내지만, 코스에 따라 완료하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다. 이는 많은 코스가 학습한 내용을 실천하기 위해 하루 사이에 시간을 두고 진행하도록 권장하기 때문입니다.

Explore로 이동하여 콘텐츠가 6개의 카테고리로 깔끔하게 정리되어 있는 것을 확인해 보세요. 이를 통해 필요에 맞는 콘텐츠를 쉽게 찾을 수 있습니다.

또한, 검색창에 키워드를 입력하여 관련 코스를 찾아볼 수도 있습니다.

어디서 시작해야 할지 모르겠다면, '성장' 카테고리에 있는 기초 코스를 탐색하여 학습 여정을 시작하는 것을 강력히 추천합니다.

또한, 웰빙 설문지를 완료하면, 결과에 따라 웰빙에 가장 적합한 코스를 안내받을 수 있습니다.

각 코스의 시작과 끝에서, 코스를 진행하면서 자신의 발전을 모니터링할 수 있도록 일련의 질문을 드립니다.

첫 번째 초기 설문지를 완료하면, 해당 코스의 특정 주제를 이해하는 데 도움이 되는 풍부한 비디오 및 오디오 콘텐츠와 즉각적인 연습을 만나게 됩니다.

각 코스의 끝에서, 코스 시작 시 제시된 동일한 질문을 다시 드립니다. 이는 코스에서 제시된 주제에 대한 이해와 적용을 측정하고, 자신에게 미친 변화를 확인할 수 있도록 설계되었습니다.

코스를 진행하는 동안과 완료 후에 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 코스를 진행하는 동안 진행 상황을 보려면 진행 상황 탭을 클릭하세요. 여기에서 학습 내용을 검토하고 코스의 이전 부분을 다시 방문할 수 있습니다.

세션 간 이동하려면 오른쪽 또는 왼쪽으로 스와이프하여 코스 콘텐츠를 앞뒤로 이동하세요.

코스를 완료한 후에는 코스의 개요 페이지에서 리뷰 탭으로 이동하여 전체 이해도가 어떻게 변화했는지 확인할 수 있습니다.

각 질문에 대해 코스 전후에 어떻게 답변했는지 확인할 수 있으며, 색깔 있는 원은 자신이 스케일에서 어디에 위치했는지를 나타냅니다.

이와 관련하여 피드백이나 질문이 있으시면, 여기로 연락해 주세요.