使用我们的跟踪功能来衡量您的福祉，该功能由专业临床心理学家设计，并经统计专家验证。
使用跟踪功能可以让您掌握福祉的核心领域，并帮助您确定最需要关注的领域。跟踪您的情绪有助于衡量您的进步、发现趋势并就如何提升您的心理福祉做出明智选择。
⚠️ 请注意 ⚠️
每两周只能完成一次福祉跟踪。
开始👶
要访问福祉版块，请点击位于屏幕右下方的跟踪按钮。如果您使用的是桌面版，您可以在顶部中间位置找到此按钮。
您点击跟踪后，在福祉版块找到开始按钮。
您可以通过回答一系列问题，来衡量您福祉的核心领域，如健康、幸福、联系和成就感。
分数🧪
我们的评估由临床心理学家设计，将衡量七个核心领域的福祉，以帮助您确定最需要关注的领域是哪些。
您的分数以人口平均水平为基准，由与剑桥大学合作开展的一项科学研究数据提供支持。
您的福祉评估将显示为低、中、高范围内的7个分数。这些分数分为七个部分，每部分代表您福祉的不同核心领域。
我们鼓励您通过分数来反映您的心理福祉，并帮助告知您想要做出的任何改变，以促进心理福祉。
建议👉
为帮助您确定将注意力集中在何处，福祉跟踪将针对每个核心福祉领域，为您提供个性化建议。
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跟踪您的成果👀
在各部分分数下，您会看到一个图表，显示您过去3个月的总分与人口平均水平相比的趋势。
在过去的3个月内，您至少需要完成两次福祉跟踪才能看到此图表。
如果您对此有任何反馈，请在此处了解如何与我们联系。