Chúng tôi biết bắt đầu trị liệu hoặc huấn luyện có thể hơi khó khăn, vì vậy đây là hướng dẫn thân thiện để giúp bạn hiểu những gì mong đợi từ buổi trò chuyện đầu tiên với một trong những chuyên viên của chúng tôi.
Mỗi học viên sẽ có một cách tiếp cận hơi khác nhau, tuy nhiên, hầu hết các buổi học sẽ liên quan đến:
- Giới thiệu: Học viên của bạn sẽ tự giới thiệu, vì vậy bạn làm quen với họ và cách họ làm việc.
- Câu hỏi: Họ sẽ hỏi một loạt các câu hỏi để hiểu điều gì đã đưa bạn đến gặp họ và những gì bạn đang tìm kiếm trợ giúp.
- Lịch sử cá nhân: Họ có thể hỏi về lý lịch, mối quan hệ và kinh nghiệm trước đây của bạn với liệu pháp hoặc huấn luyện.
- Mục tiêu: Bạn sẽ được hỏi bạn hy vọng đạt được gì từ các buổi học của mình, chẳng hạn như mục tiêu của bạn hoặc bạn muốn cuộc sống hoặc công việc trông khác đi như thế nào. (Thật hữu ích khi nghĩ về điều này trước buổi trò chuyện đầu tiên của bạn!)
- Cách tiếp cận của người hành nghề: Học viên của bạn sẽ giải thích phong cách hoặc cách tiếp cận của họ, những gì mong đợi từ các buổi học trong tương lai, tính bảo mật và cách hủy buổi hoạt động.
- Phản hồi chuẩn bị: Nếu bạn đã hoàn thành bất kỳ câu trả lời chuẩn bị nào, họ có thể thảo luận về những câu trả lời này để hiểu rõ hơn về vấn đề của bạn.
- Chi tiết liên lạc: Đảm bảo bạn có chi tiết liên lạc của nhau.
- Đồng ý: Bạn có thể được yêu cầu ký một mẫu đồng ý hoặc hợp đồng trị liệu/huấn luyện. Ở một số khu vực hoặc tiểu bang Hoa Kỳ, việc hoàn thành mẫu tuyển sinh cũng có thể là bắt buộc theo luật hoặc quy định địa phương. Nếu điều này áp dụng, học viên hoặc huấn luyện viên của bạn sẽ thông báo cho bạn rằng biểu mẫu phải được hoàn thành trước khi buổi trò chuyện có thể tiến hành.
- Câu hỏi: Một cơ hội để bạn hỏi bất kỳ câu hỏi nào bạn có.
- Phù hợp và hỗ trợ: Thảo luận xem bạn có nghĩ mình phù hợp hay không và liệu họ có ở vị trí tốt nhất để giúp bạn hay không. Nếu không, họ có thể đề nghị một người khác có thể.
Một buổi trò chuyện điển hình kéo dài khoảng 50 đến 60 phút và tất cả các phiên được thực hiện trực tuyến thông qua cuộc gọi video an toàn.
Những điều cần ghi nhớ
Các chuyên viên khác nhau có cách tiếp cận khác nhau, nhưng nói chung, buổi trò chuyện đầu tiên là làm quen với nhau và thảo luận về cách bạn có thể làm việc cùng nhau. Dưới đây là một số điểm chính:
- Một số chuyên viên có thể thẳng thắn hơn với câu hỏi của họ, trong khi những người khác sẽ cho bạn nhiều không gian hơn để nói chuyện tự do.
- Hãy trung thực nhất có thể, nhưng hãy nhớ rằng bạn không cần phải thảo luận về bất cứ điều gì bạn không thoải mái.
- Buổi trò chuyện đầu tiên là cơ hội để xem liệu bạn có muốn làm việc với học viên hay không và liệu họ có cảm thấy họ có thể giúp bạn không. Họ có thể giới thiệu bạn đến một học viên khác nếu cách tiếp cận khác có thể hữu ích hơn.
- Nếu nó phù hợp, bạn có thể thảo luận về các tính thực tế của liệu pháp hoặc huấn luyện, chẳng hạn như tần suất và thời lượng buổi học, và đặt buổi tiếp theo của bạn. Bạn không cần phải quyết định ngay lập tức và có thể dành thời gian để suy nghĩ về nó.
Những câu hỏi để tự hỏi
- Tôi có cảm thấy mình có thể nói chuyện với họ một cách trung thực không?
- Tôi có cảm thấy họ sẽ lắng nghe và không phán xét tôi không?
- Tôi có cảm thấy an toàn với họ không?
Thật tự nhiên khi có một số cảm nhận khó khăn trong buổi trò chuyện đầu tiên, đặc biệt nếu bạn chưa bao giờ nói về những điều này trước đây. Hãy nhớ rằng, điều quan trọng là thảo luận về những cảm nhận này với học viên của bạn. Những cảm nhận này không có nghĩa là liệu pháp sẽ không hữu ích, nhưng nếu bạn không cảm thấy thoải mái, bạn nên xem xét một nhà trị liệu khác. Điều quan trọng là không từ bỏ liệu pháp nếu lần đầu tiên không phù hợp.