کورسز

کورسز کیا ہیں؟

ان مائنڈ کورسز ایسے پروگرام ہیں جو آپ کی ذہنی صحت کے اہم موضوعات اور آپ کی فلاح و بہبود کی سمجھ بوجھ کو بڑھانے کے لئے بنائے گئے ہیں۔ یہ چھوٹے حصوں میں تقسیم کیے گئے ہیں جو آپ کے دن میں سے زیادہ سے زیادہ 10 منٹ لیتے ہیں۔

آپ کورس کے نام پر کلک کر کے اس کے جائزہ صفحے پر جا کر یہ جان سکتے ہیں کہ کورس مکمل کرنے میں کتنا وقت لگے گا۔

سیشنز کی تعداد آپ کو یہ بتاتی ہے کہ آپ کتنے دن سیکھنے میں گزاریں گے، لیکن کورس کے لحاظ سے مکمل کرنے میں زیادہ وقت بھی لگ سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہمارے بہت سے کورسز آپ کو دنوں کے درمیان وقت نکالنے کی ترغیب دیتے ہیں تاکہ آپ جو کچھ سیکھا ہے اسے عملی طور پر لاگو کر سکیں۔

کہاں سے شروع کریں؟

ایکسپلور پر جائیں اور دیکھیں کہ ہمارا مواد کس طرح 6 زمروں میں منظم کیا گیا ہے، جو آپ کی ضروریات کے مطابق مواد تلاش کرنا آسان بناتا ہے۔

مزید برآں، آپ سرچ بار میں کلیدی الفاظ درج کر کے متعلقہ کورسز تلاش کر سکتے ہیں۔

پتہ نہیں کہاں سے شروع کریں؟ ہم آپ کو فاؤنڈیشنز کورسز کو دریافت کرنے کی تجویز دیتے ہیں، جو 'گرو' زمرے میں موجود ہیں، تاکہ آپ اپنی سیکھنے کی مہم کا آغاز کر سکیں۔

متبادل طور پر، آپ ایک فلاح و بہبود کا سوالنامہ مکمل کر سکتے ہیں، جس کے نتائج آپ کو ان کورسز کی طرف رہنمائی کریں گے جو آپ کی فلاح و بہبود کے لئے سب سے زیادہ متعلقہ ہیں۔

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

ہر کورس کے آغاز اور اختتام پر، ہم آپ سے کچھ سوالات پوچھیں گے تاکہ آپ کورسز کے دوران اپنی ترقی کی نگرانی کر سکیں۔ 

جب آپ ابتدائی سوالنامہ مکمل کر لیں گے، تو آپ کو ویڈیو اور آڈیو مواد کے ساتھ ساتھ فوری مشقیں ملیں گی جو آپ کو اس کورس کے خاص موضوع کو سمجھنے میں مدد دیں گی جس پر آپ کام کر رہے ہیں۔ 

ہر کورس کے اختتام پر، ہم آپ سے وہی سوالات پوچھیں گے جو کورس کے آغاز میں پیش کیے گئے تھے۔ یہ آپ کی سمجھ بوجھ اور کورس میں پیش کیے گئے موضوعات کے اطلاق کی پیمائش کے لئے بنائے گئے ہیں، اور آپ کو یہ دیکھنے کی اجازت دیتے ہیں کہ اس نے آپ پر کیا اثر ڈالا ہے۔

میں اپنی ترقی کیسے دیکھ سکتا ہوں؟

آپ کورس کے دوران اور مکمل ہونے پر اپنی ترقی دیکھ سکتے ہیں۔ جب آپ کورس پر کام کر رہے ہوں تو اپنی ترقی دیکھنے کے لئے پروگریس ٹیب پر کلک کریں۔ یہاں، آپ اپنی سیکھنے کا جائزہ لے سکتے ہیں اور کورس کے پچھلے حصوں کو دوبارہ دیکھ سکتے ہیں۔

سیشنز کے درمیان نیویگیٹ کرنے کے لئے، کورس کے مواد میں آگے اور پیچھے جانے کے لئے دائیں یا بائیں سوائپ کریں۔

جب آپ کورس مکمل کر لیں، تو آپ کورس کے جائزہ صفحے سے ریویو ٹیب پر جا کر دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کی مجموعی سمجھ بوجھ کیسے بدلی ہے۔

ہر سوال کے لئے، آپ دیکھیں گے کہ آپ نے کورس سے پہلے اور بعد میں کیسے جواب دیا، اور رنگین دائرے یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ نے خود کو پیمانے پر کہاں رکھا۔

اگر آپ کے پاس اس بارے میں کوئی رائے یا سوالات ہیں، تو آپ ہم سے یہاں رابطہ کر سکتے ہیں۔