O que são Cursos?
Os Cursos Unmind são programas criados para ajudar você a desenvolver sua compreensão dos principais tópicos de saúde mental e seu bem-estar. Eles são divididos em pequenas partes que exigem no máximo 10 minutos do seu dia.
Você pode ter uma boa ideia de quanto tempo um curso levará para ser concluído na sua página de visão geral (que pode ser acessada clicando no nome do Curso).
O número de sessões lhe dá uma indicação de quantos dias você passará aprendendo, mas, dependendo do curso, pode levar mais tempo para ser concluído. Isso ocorre porque muitos dos nossos cursos incentivam você a reservar um tempo entre os dias para colocar em prática o que aprendeu.
Por onde devo começar?
Vá para "Explorar" e veja como nosso conteúdo está organizado em 6 categorias, facilitando para você encontrar o que atende às suas necessidades.
Você não sabe por onde começar? Recomendamos que você explore nossos cursos localizados na categoria "Evolução", para dar o pontapé inicial na sua jornada de aprendizado.
Como alternativa, você pode preencher um Questionário de Bem-Estar, cujos resultados guiarão você para os cursos mais relevantes para o seu bem-estar.
Como isso funciona?
No início e no final de cada curso, faremos um conjunto de perguntas para ajudar você a monitorar seu progresso à medida que avança nos Cursos.
Depois de preencher o primeiro questionário inicial, você será recebido por uma grande quantidade de conteúdo de vídeo e áudio, além de exercícios no momento para ajudar você a entender o tópico específico do curso em que está trabalhando.
No final de cada curso, faremos a você o mesmo conjunto de perguntas apresentadas no início do curso. Eles são projetados para medir sua compreensão e aplicação dos tópicos apresentados no curso e permitem que você veja a mudança que ele causou em você.
Como posso ver meu progresso?
Você pode ver seu progresso durante e após a conclusão de um curso. Para ver o seu progresso enquanto você estiver trabalhando em um curso, clique na guia "Progresso". Aqui, você poderá revisar o que aprendeu e revisitar segmentos anteriores do curso.
Para navegar entre as sessões, deslize o dedo para a direita ou para a esquerda para avançar ou voltar ao conteúdo do curso.
Depois de concluir um curso, você pode ir para a guia "Rever" na página de visão geral do curso para ver como o seu entendimento geral mudou.
Para cada pergunta, você verá como respondeu antes e depois do curso, com os círculos coloridos representando onde você se colocou na escala.
Se tiver algum comentário ou dúvida sobre isso, você pode entrar em contato conosco aqui.