Dependendo do acordo com a sua organização, você terá um determinado número de sessões (por exemplo, 12 sessões por ano) ou 1 sessão por semana.
Se você não tiver certeza sobre o número de sessões que pode reservar em Unmind Conversas, recomendamos verificar com a sua equipe de RH ou entrar em contato conosco para obter ajuda.
Geralmente, para a terapia, as sessões são semanais, assim você pode manter o ímpeto e desenvolver o que discutiu anteriormente. Isso pode variar dependendo de seus objetivos e disponibilidade. No caso do coaching, as sessões podem ser semanais, quinzenais ou mensais.
Independentemente do que for decidido, manter uma regularidade pode ajudar, por exemplo, se vocês se reúnem semanalmente, tente marcar sempre no mesmo horário e dia todas as semanas.
Se você concordar com sessões quinzenais ou mensais, registrar os horários das próximas sessões em uma agenda pode ajudar, assim você e o profissional conseguem se preparar melhor.