Quem pode se beneficiar do Unmind Conversas?
Se a sua organização oferece o Unmind Conversas como parte do pacote de benefícios, você tem acesso à nossa plataforma e pode reservar uma sessão com nossos terapeutas e treinadores dedicados.
O Unmind Conversas tem o compromisso de celebrar e apoiar pessoas de todas as origens. Abraçamos a diversidade em todas as suas formas, incluindo gênero, idade, etnia, sexualidade e religião, garantindo que todos se sintam bem-vindos e valorizados.
O Unmind Conversas pode ser útil para você se:
- Você quer conversar com alguém sobre seus sentimentos ou sobre coisas difíceis que estão acontecendo em sua vida pessoal ou profissional.
- Você deseja desenvolver maior autoconhecimento, ver perspectivas diferentes ou crescer pessoal e profissionalmente.
- Você está enfrentando dificuldades de saúde mental, como mau humor, depressão, ansiedade, estresse, ataques de pânico, problemas de sono ou baixa autoestima.
- Você passou recentemente por um evento ou transição significativa na vida, como rompimento de relacionamento, luto, mudança de residência ou recebeu um diagnóstico de saúde física.
- Você quer melhorar seus relacionamentos, seja no trabalho ou em casa.
- Você está tendo dificuldades no trabalho com estresse, burnout, relacionamentos profissionais ou fazer apresentações.
- Você deseja encontrar equilíbrio em sua vida.
- Você quer um tempo dedicado para se concentrar em si mesmo(a).
É um equívoco comum pensar que a terapia é apenas para pessoas com problemas graves. Muitas pessoas podem se beneficiar da terapia e do coaching por vários motivos. As ideias acima são apenas um ponto de partida, e pode haver outros motivos pelos quais conversar com um terapeuta ou coach pode ser benéfico. Se você não tem certeza se a terapia ou o coaching são adequados para você, por que não tentar e conversar com um profissional?
——————--
Para quem o site Unmind Conversas não é adequado?
O Unmind Conversas tem como objetivo apoiar o maior número possível de pessoas. No entanto, há algumas situações em que talvez não possamos oferecer o melhor suporte porque é necessário um cuidado mais especializado, de longo prazo ou intensivo.
O Unmind Conversas pode não ser adequado para você se:
Você está em crise ou precisa de apoio imediato
Os profissionais do não Unmind Conversas funcionam como um serviço de atendimento a crises e não podem oferecer ajuda imediata. Se você ou outras pessoas em sua vida estiverem preocupadas com sua capacidade de se manter em segurança ou se precisarem de ajuda imediata, recomendamos que procurem apoio imediato e local, pois é fundamental obter a ajuda certa para garantir sua segurança.
Se você estiver sofrendo violência ou abuso de outras pessoas ou estiver preocupado com sua segurança, consulte nossa lista de Linhas Diretas de Crise para obter mais informações sobre onde obter apoio imediato ou especializado.
Você tem problemas de saúde mental que exigem cuidados especializados
Nossa equipe de profissionais experientes em saúde mental está bem preparada para atender a uma ampla gama de necessidades de saúde mental. No entanto, há alguns problemas que podem exigir cuidados mais especializados ou você pode precisar do apoio de diferentes profissionais de saúde. O Unmind Conversas não é adequado se você tiver condições de saúde mental graves ou duradouras como, por exemplo:
- Psicose
- Anorexia
- Transtorno bipolar durante episódios maníacos
- Depressão resistente ao tratamento
- Transtornos de personalidade que afetam significativamente sua vida diária
- Problemas graves de uso indevido de substâncias
- Demência.
Você está buscando um diagnóstico formal
Nossos profissionais podem oferecer suporte para uma ampla gama de dificuldades, mas se você estiver buscando um diagnóstico formal, os profissionais do Unmind Conversas não poderão oferecer isso. Nesses casos, por favor, fale com seu médico de família, profissional de saúde regular, psiquiatra ou com um serviço especializado.
Você está consultando outro terapeuta
Se você já estiver recebendo apoio de saúde mental ou terapia de outro profissional, não recomendamos que você inicie a terapia com outro terapeuta e tenha dois terapeutas ao mesmo tempo. Se você não estiver feliz com seu terapeuta atual, recomendamos que converse com ele sobre isso e discuta suas opções antes de começar com outra pessoa.
Você tem menos de 18 anos de idade
O Unmind Conversas atualmente é projetado para adultos e não é adequado para pessoas com idade inferior a 18.