Czym są kursy?
Kursy Unmind to programy zaprojektowane w taki sposób, aby pomóc w zrozumieniu kluczowych tematów dotyczących zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Są one podzielone na małe części, które wymagają poświęcenia maksymalnie 10 minut dziennie.
Więcej o tym, jak długo potrwa ukończenie kursu, można dowiedzieć się na stronie z opisem (dostępnej po kliknięciu w nazwę kursu).
Liczba sesji wskazuje, ile dni trzeba spędzić na nauce, ale w zależności od kursu może to potrwać dłużej. Wynika to z faktu, że wiele naszych kursów zachęca do poświęcenia czasu między dniami nauki, aby zdobytą wiedzę wykorzystać w praktyce.
Od czego mam zacząć?
Proszę przejść do zakładki Eksploruj i sprawdzić, w jaki sposób nasze treści są uporządkowane w 6 kategoriach, co ułatwia znalezienie tego, co jest aktualnie potrzebne.
Nie wiesz od czego zacząć? Zdecydowanie zalecamy zapoznanie się z naszymi kursami znajdującymi się w kategorii „Rozwijaj się”, aby rozpocząć swoją podróż edukacyjną.
Alternatywnie, można wypełnić Kwestionariusz dobrego samopoczucia, którego wyniki wskażą najbardziej odpowiednie kursy.
Jak to działa?
Na początku i na końcu każdego kursu zadajemy zestaw pytań, które pomagają monitorować postępy podczas pracy nad kursami.
Po wypełnieniu pierwszego kwestionariusza pojawi się wiele treści wideo i audio, a także ćwiczenia, które pomogą zrozumieć temat konkretnego kursu.
Pod koniec każdego kursu zadajemy ten sam zestaw pytań, który pojawił się na jego początku. Pytania zostały zaprojektowane tak, aby ocenić stopień zrozumienia i stosowania w praktyce tematów prezentowanych w trakcie kursu i pozwolić uczestnikowi zobaczyć zmiany, które w nim dzięki temu zaszły.
Jak mogę wyświetlić mój postęp?
Swoje postępy można zobaczyć w trakcie i po zakończeniu kursu. Aby wyświetlić swój postęp podczas pracy nad kursem, proszę kliknąć kartę "Postęp". Tam można zobaczyć zdobytą wiedzę i ponownie odwiedzić poprzednie części kursu.
Aby nawigować między sesjami, proszę przesuwać palcem w prawo lub w lewo, aby przejść do przodu i cofać się w treści kursu.
Po zakończeniu kursu ze strony z jego opisem można przejść do zakładki "Recenzja", aby zobaczyć, jak zmieniło się zrozumienie danego tematu.
Przy każdym pytaniu widoczne będą odpowiedzi udzielone przed i po kursie, a kolorowe kółka pokażą miejsce na skali.
Jeśli pojawią się jakieś uwagi lub pytania dotyczące tego tematu, proszę skontaktować się z nami.