Cała praca z naszymi praktykami odbywa się online, dzięki czemu sesje są dostępne dla większości. Sesje online mają wiele zalet, należy jednak wziąć pod uwagę kilka kwestii, aby zapewnić Państwu i Państwa terapeucie maksymalne korzyści z nich.
- Stworzenie cichej i prywatnej przestrzeni: Ważne jest, aby znajdowali się Państwo w poufnej przestrzeni, w której można swobodnie rozmawiać i zachować skupienie. Jeśli to pomoże, proszę używać słuchawek, aby upewnić się, że Państwa rozmowa nie zostanie podsłuchana.
- Sprawdzenie technologii: Proszę sprawdzić stabilność połączenia internetowego, działanie kamery i mikrofonu.
- Informowanie o problemach technicznych: Proszę niezwłocznie informować terapeutę o trudnościach technicznych. Proszę opracować plan awaryjny na wypadek utrzymujących się problemów, taki jak wcześniejsze przełączenie się na telefon lub inne uzgodnione metody.
- Ważne jest zachowanie punktualności: Proszę traktować spotkania online z zaangażowaniem. Proszę przygotować się wcześniej, aby uniknąć opóźnień technicznych.
- Refleksje przed i po sesji: Proszę poświęcić kilka minut przed i po sesji na refleksję i zastanowienie się nad tym, o czym chcą Państwo porozmawiać i jak wykorzystają Państwo zdobytą wiedzę.
Proszę omówić wszelkie Państwa potrzeby w zakresie dostępności, aby terapeuta mógł jak najlepiej dostosować się do Państwa potrzeb i zapewnić pozytywne doświadczenie w terapii/coachingu.
Jeśli pojawią się jakiekolwiek pytania, proszę skontaktować się z nami tutaj.