Bergantung kepada perjanjian dengan organisasi anda, anda akan mempunyai sama ada bilangan sesi yang ditetapkan (contohnya 12 sesi setahun) atau 1 sesi seminggu.
Jika anda tidak pasti tentang bilangan sesi yang boleh anda tempah di Bual Unmind, kami mengesyorkan anda menyemak dengan pasukan HR anda atau menghubungi kami untuk mendapatkan bantuan.
Untuk terapi, secara tradisional, sesi adalah mingguan supaya anda dapat mengekalkan momentum dan membina apa yang telah dibincangkan sebelum ini. Ini mungkin berbeza bergantung kepada matlamat dan ketersediaan anda. Untuk bimbingan, sesi biasanya boleh diadakan secara mingguan, dua minggu sekali atau bulanan.
Apa pun yang diputuskan, adalah berguna untuk mempunyai sedikit keteraturan, contohnya jika anda bertemu setiap minggu, cuba kekalkan pada masa dan hari yang sama setiap minggu.
Jika anda bersetuju untuk sesi diadakan dua minggu sekali atau bulanan, sekali lagi, adalah berguna untuk menetapkan masa sesi masa depan dalam diari anda supaya anda dan pengamal anda dapat membuat persediaan dengan sebaiknya.