Cosa sono i corsi?
I corsi di Unmind sono programmi progettati per aiutarti a sviluppare la tua comprensione sugli argomenti chiave della salute mentale e del tuo benessere. Questi sono suddivisi in piccoli pezzi che richiedono un massimo di 10 minuti dalla tua giornata.
Puoi avere una buona idea di quanto tempo ci vorrà per completare un corso sulla tua pagina Panoramica (accessibile cliccando sul nome del corso).
Il numero di sessioni ti fornisce un’indicazione di quanti giorni trascorrerai ad imparare, ma a seconda del corso potrebbe volerci più tempo per completarlo. Questo perché molti dei nostri corsi ti invitano a prenderti del tempo tra i giorni per mettere in pratica ciò che ha appreso.
Da dove inizio?
Vai su "Esplora" per scoprire come i nostri contenuti sono organizzati ordinatamente in 6 categorie, per trovare più facilmente ciò che fa al caso tuo.
Non sai da dove cominciare? Ti consigliamo vivamente di esplorare i nostri corsi situati nella categoria "Crescita" per iniziare il tuo percorso di apprendimento.
In alternativa, puoi compilare un questionario sul benessere, i cui risultati ti guideranno verso i corsi più adatti al tuo benessere.
Come funziona?
All’inizio e alla fine di ogni corso, ti faremo una serie di domande per aiutarti a monitorare i tuoi progressi mentre lavori attraverso i corsi.
Una volta completato il primo questionario iniziale, verrai accolto da una grande quantità di video e contenuti audio, nonché da allenamenti nel momento per aiutarti a capire l’argomento particolare del corso su cui sta lavorando.
Alla fine di ogni corso, ti faremo la stessa serie di domande presentate all’inizio del corso. Queste sono progettate per valutare la tua comprensione e applicazione degli argomenti presentati nel corso e ti consentono di vedere la modifica che ha avuto su di te.
Come faccio a visualizzare i miei progressi?
Puoi visualizzare i tuoi progressi durante e al termine di un corso. Per visualizzare i tuoi progressi mentre lavori su un corso, clicca sulla scheda “Progressi”. Qui, potrai controllare il tuo apprendimento e ricontrollare i percorsi precedenti del corso.
Per navigare tra le sessioni, scorri a destra o a sinistra per procedere e tornare al contenuto del corso.
Una volta completato un corso, puoi andare alla scheda “Ripasso” dalla pagina Panoramica del corso per vedere come la tua comprensione generale è cambiata.
Per ogni domanda, vedrai come hai risposto prima e dopo il corso, con i cerchi colorati che rappresentano dove ti sei posizionato sulla scala.
Se hai feedback o domande al riguardo, puoi contattarci qui.