A seconda dell'accordo con la tua organizzazione, avrai a disposizione un numero fisso di sessioni (ad esempio 12 sessioni all'anno) oppure 1 seduta a settimana.
Se non sei sicuro del numero di sessioni che puoi prenotare su Conversazioni Unmind, ti consigliamo di verificare con il tuo team HR o di contattarci per ricevere assistenza.
Per quanto riguarda la terapia, tradizionalmente le sessioni sono settimanali, in modo da poter mantenere lo slancio e costruire su ciò che avete discusso in precedenza. Questo può variare a seconda dei tuoi obiettivi e della tua disponibilità. Per quanto riguarda il coaching, le sessioni possono essere ogni settimana, ogni quindici giorni o ogni mese.
Qualunque sia la decisione, potrebbe essere utile avere una certa regolarità, ad esempio se vi incontrate ogni settimana, cercate di rispettare la stessa ora e lo stesso giorno ogni settimana.
Se decidete che le sessioni saranno ogni quindici giorni o ogni mese, può essere utile fissare in agenda gli orari delle sessioni future in modo che tu e l'operatore possiate prepararvi al meglio.