Chi può beneficiare di Conversazioni Unmind?
Se la tua organizzazione offre Conversazioni Unmind come parte del pacchetto di benefit, hai accesso alla nostra piattaforma e puoi prenotare un seduta con i nostri terapisti e coach dedicati.
Conversazioni Unmind si impegna a celebrare e sostenere le persone di ogni estrazione sociale. Accogliamo la diversità in tutte le sue forme, compresi il genere, l'età, l'etnia, la sessualitàe la religione, assicurandoci che tutti si sentano accolti e valorizzati.
Conversazioni Unmind potrebbe esserti utile se:
- Vuoi parlare con qualcuno dei tuoi sentimenti o di cose difficili che stanno accadendo nella tua vita personale o lavorativa.
- Vuoi sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso, vedere prospettive diverse o crescere personalmente e professionalmente.
- Stai vivendo difficoltà di salute mentale come morale basso, depressione, ansia, stress, attacchi di panico, problemi di sonno o basso amor proprio.
- Hai vissuto recentemente un evento o una transizione di vita significativa, come la rottura di una relazione, un lutto, un trasferimento o una diagnosi di salute fisica.
- Vuoi migliorare le tue relazioni, sia al lavoro che a casa.
- Sul lavoro hai problemi di stress, burnout, relazioni di lavoro o presentazioni.
- Vuoi trovare un equilibrio nella vita.
- Vuoi dedicare del tempo a te stesso/a.
È un malinteso comune che la terapia sia riservata alle persone con problemi gravi. Molte persone possono trarre beneficio dalla terapia e dal coaching per varie ragioni. Le idee di cui sopra sono solo un punto di partenza e potrebbero esserci altri motivi per cui potrebbe essere utile rivolgersi a un terapeuta o a un coach. Se non sei sicuro che la terapia o il coaching siano adatti a te, perché non provare e parlarne con un professionista?
——————--
Per chi non è adatto Conversazioni Unmind?
Conversazioni Unmind ha come obiettivo sostenere il maggior numero di persone possibile. Tuttavia, ci sono situazioni in cui potremmo non essere in grado di offrire il miglior supporto possibile perché è necessaria un'assistenza più specialistica, a lungo termine o intensiva.
Conversazioni Unmind potrebbe non essere adatto a te se:
Sei in crisi o hai bisogno di un supporto immediato
I professionisti di Conversazioni Unmindnon operano come servizio di crisi e non possono offrire un aiuto immediato. Se tu o altre persone della tua vita nutrono dubbi sulla tua capacità di mantenerti al sicuro o se hai bisogno di aiuto immediato, ti consigliamo di cercare un supporto immediato e locale, perché è fondamentale ottenere l'aiuto giusto per garantire la tua sicurezza.
Se stai subendo violenze o abusi da parte di altri o se sei preoccupato per la tua sicurezza, consulta il nostro elenco di Linee telefoniche di crisi per maggiori informazioni su dove puoi ottenere un supporto immediato o specializzato.
Hai condizioni di salute mentale che richiedono un'assistenza specialistica
Il nostro team di professionisti esperti in salute mentale è ben preparato per supportare un'ampia gamma di esigenze di salute mentale. Tuttavia, ci sono alcuni problemi che potrebbero richiedere un'assistenza più specializzata o il supporto di diversi professionisti della salute. Conversazioni Unmind non è adatto se soffri di disturbi di salute mentale gravi o duraturi, come ad esempio:
- Psicosi
- Anorexia
- Disturbo bipolare durante gli episodi maniacali
- Depressione resistente al trattamento
- Disturbi della personalità che hanno un impatto significativo sulla vita quotidiana
- Gravi problemi di abuso di sostanze
- Demenza.
Stai cercando una diagnosi formale
I nostri professionisti sono in grado di fornire supporto per un'ampia gamma di difficoltà, ma se stai cercando una diagnosi formale, i professionisti di Conversazioni Unmind non sono in grado di offrirla. In questi casi, rivolgiti al medico di famiglia, al tuo professionista della salute abituale, a uno psichiatra o a un servizio specializzato.
Stai frequentando un altro terapeuta
Se stai già ricevendo un supporto di salute mentale o una terapia da un altro professionista, non ti consigliamo di iniziare una terapia con un altro terapeuta e di averne due contemporaneamente. Se non sei soddisfatto del tuo terapeuta attuale, ti consigliamo di parlarne con lui e di discutere le tue opzioni prima di iniziare con un altro.
Hai meno di 18 anni
Conversazioni Unmind attualmente è progettato per gli adulti e non è adatto a persone di età inferiore a 18.