Kesulitan dalam hubungan ternyata cukup umum dan dapat berdampak signifikan pada kesejahteraan kita. Tantangan seperti miskomunikasi, perbedaan pendapat tentang keputusan penting, pindah ke tempat baru, atau menghadapi perbedaan dalam dinamika keluarga dapat membebani hubungan.
Namun, penting untuk mengenali kapan menyelesaikan konflik mungkin tidak tepat, terutama dalam kasus hubungan yang penuh kekerasan. Kekerasan dapat berbentuk berbagai macam, dan tidak selalu mudah dikenali. Berikut adalah beberapa tanda yang perlu diwaspadai:
- Pasangan Anda merendahkan Anda, menyalahkan Anda untuk segalanya, atau mencoba mengendalikan Anda.
- Mereka menentukan apa yang boleh atau tidak boleh Anda lakukan, siapa yang boleh Anda temui, dan ke mana Anda boleh pergi.
- Mereka mengendalikan keuangan Anda dan terus-menerus memeriksa Anda.
- Mereka memutuskan hubungan Anda dengan teman dan keluarga.
- Mereka menuduh Anda tidak setia atau genit.
- Mereka membuat ancaman atau merusak barang-barang Anda.
- Mereka mengancam akan menyakiti Anda, orang yang Anda cintai, atau diri mereka sendiri.
- Mereka menyakiti Anda secara fisik atau memaksa Anda melakukan hal-hal yang tidak Anda inginkan.
- Mereka memanipulasi Anda hingga meragukan pikiran dan kenyataan Anda sendiri (gaslighting).
Ingat, kekerasan tidak pernah dapat diterima, dan Anda tidak bersalah atas perlakuan pasangan Anda terhadap Anda.
Jika Anda khawatir tentang keselamatan Anda atau keselamatan seseorang yang Anda kenal, harap cari dukungan.
Berkonsultasi dengan dokter Anda bisa menjadi langkah awal yang penting untuk mengakses sumber daya dan bantuan untuk menangani situasi tersebut.
Jika Anda khawatir tentang seseorang dan berpikir mereka mungkin berada dalam hubungan yang penuh kekerasan, hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah memulai percakapan dengan mereka.