आपके संगठन के साथ हुए समझौते के अनुसार, आपके पास या तो एक निश्चित संख्या में सत्र होंगे (जैसे प्रति वर्ष 12 सत्र) या प्रति सप्ताह 1 सत्र होगा।
यदि आप Unmind Talk पर कितने सत्र बुक कर सकते हैं, इस बारे में अनिश्चित हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपनी एचआर टीम से जांच करें या सहायता के लिए हमसे संपर्क करें।
थेरेपी के लिए, पारंपरिक रूप से, सत्र साप्ताहिक होते हैं ताकि आप गति बनाए रख सकें और जो आपने पहले चर्चा की है उस पर आगे बढ़ सकें। यह आपके लक्ष्यों और उपलब्धता के आधार पर भिन्न हो सकता है। कोचिंग के लिए, सत्र आमतौर पर साप्ताहिक, पखवाड़े में या मासिक हो सकते हैं।
जो भी निर्णय लिया जाए, कुछ नियमितता होना सहायक हो सकता है, जैसे यदि आप साप्ताहिक मिलते हैं, तो हर सप्ताह एक ही समय और दिन पर बने रहने की कोशिश करें।
यदि आप सत्रों को पखवाड़े में या मासिक रूप से करने के लिए सहमत होते हैं, तो फिर से, यह सहायक हो सकता है कि भविष्य के सत्रों के समय को अपनी डायरी में सेट कर लें ताकि आप और आपके पेशेवर सबसे अच्छी तैयारी कर सकें।