En quoi consistent les cours?
Les cours Unmind sont des programmes conçus pour vous aider à développer votre compréhension des principaux thèmes de la santé mentale et de votre bien-être. Ils sont divisés en petites parties qui nécessitent un maximum de 10 minutes de votre journée.
Vous pouvez voir quelle est la durée d'un cours sur sa page de présentation (accessible en cliquant sur le nom du cours).
Le nombre de modules vous donne une indication du nombre de jours que vous passerez à apprendre, mais selon le cours, il se peut que vous ayez besoin de plus de temps pour le terminer. En effet, la plupart de nos cours vous encouragent à prendre du temps entre chaque journée pour mettre en pratique ce que vous avez appris.
Par où commencer?
Partez explorer et découvrez l'organisation méticuleuse de notre contenu en 6 catégories, qui vise à vous permettre de trouver plus facilement ce qui répond à vos besoins.
pouvez également remplir un questionnaire sur le bien-être, dont les résultats vous orienteront vers les cours les plus adaptés pour votre bien-être.
Comment ça fonctionne?
Au début et à la fin de chaque cours, nous vous poserons une série de questions pour vous aider à suivre votre progression dans les cours.
Une fois que vous aurez rempli le premier questionnaire, vous aurez accès à une multitude de vidéos et d'enregistrements, ainsi qu'à des exercices en temps réel pour vous aider à comprendre le thème spécifique du cours que vous suivez.
À la fin de chaque cours, nous vous poserons la même série de questions que celles présentées au début du cours. Elles sont destinées à évaluer votre compréhension et votre mise en pratique des thèmes abordés dans le cours, et vous permettent de voir les changements qu'il a eu sur vous.
Comment puis-je voir ma progression?
Vous pouvez visualiser votre progression tout au long ainsi qu'à la fin d'un cours. Pour visualiser votre progression alors que vous suivez un cours, cliquez sur l'onglet "Progression". Vous pourrez y voir vos acquis et revoir les précédents segments du cours.
Pour naviguer entre les modules, faites glisser vers la droite ou vers la gauche pour avancer ou reculer dans le contenu du cours.
Une fois que vous avez terminé un cours, vous pouvez accéder à l'onglet "Passer en revue" depuis la page de présentation du cours pour voir comment votre compréhension générale a évolué.
Pour chaque question, vous verrez comment vous avez répondu avant et après le cours, les cercles de couleur représentant votre position sur l'échelle.
Si vous avez des commentaires ou des questions à ce sujet, vous pouvez nous contacter ici.