Qui peut bénéficier de Conversation Unmind ?
Si votre organisation offre Conversation Unmind dans le cadre de ses avantages sociaux, vous avez accès à notre plateforme et pouvez réserver une séance avec nos thérapeutes et coachs dévoués.
Conversation Unmind s'engage à célébrer et à soutenir les personnes de tous horizons. Nous embrassons la diversité sous toutes ses formes, y compris le sexe, l'âge, l'appartenance ethnique, la sexualité et la religion, en veillant à ce que chacun se sente accueilli et valorisé.
Conversation Unmind peut vous être utile si :
- Vous souhaitez parler à quelqu'un de vos sentiments ou des difficultés rencontrées dans votre vie personnelle ou professionnelle.
- Vous souhaitez développer une meilleure connaissance de vous-même, voir d'autres perspectives ou vous développer sur le plan personnel et professionnel.
- Vous éprouvez des difficultés de santé mentale telles que ne pas avoir le moral, la dépression, de l'anxiété, du stress, des crises de panique, des problèmes de sommeil ou peu d'estime de soi.
- Vous avez récemment vécu un événement ou une transition importante dans votre vie, comme une rupture, un deuil, un déménagement ou un diagnostic de santé physique.
- Vous souhaitez améliorer vos relations, que ce soit au travail ou à la maison.
- Au travail, vous êtes confronté au stress, à l'épuisement professionnel, aux relations de travail ou aux présentations.
- Vous souhaitez trouver un équilibre dans votre vie.
- Vous voulez consacrer du temps à vous-même.
On pense souvent, à tort, que la thérapie est réservée aux personnes ayant des problèmes graves. De nombreuses personnes peuvent bénéficier d'une thérapie ou d'un coaching pour diverses raisons. Les idées ci-dessus ne sont qu'un point de départ, et il peut y avoir d'autres raisons pour lesquelles parler à un thérapeute ou à un coach pourrait être bénéfique. Si vous n'êtes pas sûr que la thérapie ou le coaching vous conviennent, pourquoi ne pas essayer et en discuter avec un praticien ?
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À qui Conversation Unmind ne convient-il pas ?
Conversation Unmind vise à soutenir le plus grand nombre de personnes possible. Toutefois, dans certaines situations, nous ne sommes pas en mesure d'offrir le meilleur soutien possible parce que des soins plus spécialisés, à plus long terme ou intensifs sont nécessaires.
Conversation Unmind peut ne pas vous convenir si :
Vous êtes en situation de crise ou avez besoin d'une aide immédiate
Les praticiens Conversation Unmind ne fonctionnent pas comme un service de crise et ne peuvent pas offrir une aide immédiate. Si vous ou votre entourage avez des doutes sur votre capacité à assurer votre sécurité ou si vous avez besoin d'une aide immédiate, nous vous recommandons de rechercher un soutien immédiat et local, car il est essentiel d'obtenir l'aide adéquate pour assurer votre sécurité.
Si vous êtes victime de violences ou d'abus de la part d'autres personnes ou si vous craignez pour votre sécurité, veuillez consulter notre liste de numéros d'urgence pour plus d'informations sur les endroits où vous pouvez obtenir une aide immédiate ou spécialisée.
Vous avez des problèmes de santé mentale qui nécessitent des soins spécialisés
Notre équipe de professionnels de la santé mentale expérimentés est bien préparée pour répondre à un large éventail de besoins en matière de santé mentale. Toutefois, certains problèmes peuvent nécessiter des soins plus spécialisés ou le soutien de différents professionnels de santé. Conversation Unmind ne convient pas si vous souffrez d'affections graves ou durables de santé mentale telles que :
- La psychose
- Anorexia
- Un trouble bipolaire pendant les épisodes maniaques
- Une dépression résistante au traitement
- Des troubles de la personnalité ayant un impact significatif sur votre vie quotidienne
- Des problèmes graves de toxicomanie
- Une démence.
Vous souhaitez obtenir un diagnostic formel
Nos praticiens peuvent vous aider à résoudre un large éventail de difficultés, mais si vous souhaitez obtenir un diagnostic formel, les praticiens Conversation Unmind ne seront pas en mesure de vous le proposer. Dans ce cas, veuillez vous adresser à votre médecin de famille, à un professionnel de santé, à un psychiatre ou à un service spécialisé.
Vous consultez un autre thérapeute
Si vous bénéficiez déjà d'un soutien en matière de santé mentale ou d'une thérapie auprès d'un autre professionnel, nous vous déconseillons de commencer une thérapie avec un autre thérapeute et d'avoir deux thérapeutes en même temps. Si vous n'êtes pas satisfait de votre thérapeute actuel, nous vous recommandons d'en parler avec lui et de discuter de vos options avant de commencer avec quelqu'un d'autre.
Vous avez moins de 18 ans
Conversation Unmind est actuellement conçu pour les adultes et ne convient pas aux personnes âgées de moins de 18 ans.