Todo el trabajo con nuestros profesionales tiene lugar en línea, lo que permite que las sesiones sean accesibles para la mayoría. Aunque las sesiones en línea tienen muchas ventajas, es necesario tener en cuenta algunas consideraciones para garantizar que tanto tú como el profesional puedan aprovecharlas al máximo.
- Crea un espacio tranquilo y privado: Es esencial que estés en un espacio confidencial donde puedas hablar libremente y permanecer concentrado. Si te sirve de ayuda, utiliza auriculares para asegurarte de que no puedan oír tu conversación.
- Pon a prueba tu tecnología: Comprueba la estabilidad de Internet y la funcionalidad de la cámara y el micrófono.
- Comunica los problemas técnicos: Informa rápidamente al profesional de las dificultades técnicas. Establece un plan alternativo en caso de problemas persistentes, como cambiar al teléfono u otros métodos acordados previamente.
- Sé puntual: Trata las citas de terapia/coaching en línea con compromiso. Prepárate con tiempo para evitar retrasos técnicos.
- Reflexiones antes y después de la sesión: Dedica unos minutos antes y después de la sesión para reflexionar y pensar de qué quieres hablar, y cómo aplicarás lo que has aprendido.
Coméntale al profesional cualquier necesidad de accesibilidad que puedas tener para que este pueda realizar las adaptaciones necesarias a fin de que tengas una buena experiencia de terapia/coaching.
Puedes ponerte en contacto con nosotros aquí si tienes alguna pregunta.