আমরা আমাদের থেরাপিস্ট এবং কোচদের উচ্চ মানদণ্ড বজায় রাখার প্রত্যাশা করি, কিন্তু কখনও কখনও আপনার প্রত্যাশা পূরণ নাও হতে পারে। এটি কিছু কারণে ঘটতে পারে। প্রায়শই, বিষয়গুলি আলোচনা করা এবং একসঙ্গে সমাধান করা যেতে পারে। এখানে কিছু বিষয় লক্ষ্য করার জন্য এবং আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন তা দেওয়া হল।
- লাল পতাকা খুঁজুন ঘন ঘন বাতিলকরণ, অনুপযুক্ত আচরণ, বা অগ্রগতির অভাবের মতো লাল পতাকা সম্পর্কে সচেতন থাকুন। এগুলি আগে থেকেই চিহ্নিত করা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি বর্তমান অনুশীলনকারী সঙ্গে চালিয়ে যাবেন কিনা বা অন্য কাউকে খুঁজবেন।
- যেকোনো সমস্যা উত্থাপন করুন একজন ক্লায়েন্ট হিসাবে, আপনার থেরাপিস্ট/কোচের অনুশীলন, যোগ্যতা, শৈলী এবং পদ্ধতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার অধিকার রয়েছে। এটি অনুশীলনকারীকে আপনার জন্য বিষয়গুলি স্পষ্ট করার সুযোগ দেয়, প্রয়োজন হলে দিক পরিবর্তন করে এবং আপনার জন্য সঠিক কি তা সম্পর্কে একটি সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়ার সুযোগ দেয়।
- আপনার থেরাপির লক্ষ্য পর্যালোচনা করুন আপনার থেরাপির লক্ষ্যগুলি নিয়ে কিছু সময় চিন্তা করুন এবং সেগুলি নির্দিষ্ট অনুশীলনকারী দ্বারা পূরণ হচ্ছে কিনা। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার অনুশীলনকারী আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করছেন না, তবে এটি একটি সংকেত হতে পারে যে আপনাকে এটি তাদের সাথে আলোচনা করতে হবে বা আপনার প্রয়োজনের জন্য আরও উপযুক্ত কাউকে খুঁজে বের করতে হবে।
- অনুশীলনকারী পরিবর্তন বিবেচনা করুন আপনার সুস্থতা সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার। যদি আপনার উদ্বেগগুলি সন্তোষজনকভাবে সমাধান না হয়, তবে এটি এমন একজন ভিন্ন অনুশীলনকারী খুঁজে বের করা ভাল হতে পারে যিনি আপনার প্রত্যাশিত মানদণ্ড পূরণ করেন। এটি নিশ্চিত করে যে আপনি আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় যত্নের গুণমান পান।
- প্রতিক্রিয়া Unmind Talk এর সাথে আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আপনার প্রতিক্রিয়াকে আমরা মূল্য দিই। থেরাপি এবং আপনার অনুশীলনকারী সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা শেয়ার করার জন্য আপনাকে একটি প্রতিক্রিয়া জরিপ সম্পূর্ণ করতে আমন্ত্রণ জানানো হচ্ছে। আপনার প্রতিক্রিয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আমাদের শক্তির ক্ষেত্রগুলি স্বীকৃতি দিতে এবং উন্নতির সুযোগগুলি চিহ্নিত করতে সহায়তা করে। আমরা আমাদের অনুশীলনকারীদের সাথে এই প্রতিক্রিয়া শেয়ার করি যাতে ক্রমাগত বৃদ্ধি ঘটে এবং আমরা আপনাকে সর্বোত্তম সহায়তা প্রদান করতে পারি।
Unmind এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
যদি আপনার কোনো থেরাপিস্ট/কোচ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে যা আপনি নিজেরা সমাধান করতে পারেননি, আপনি সরাসরি Unmind এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। আমরা আমাদের সমস্ত অনুশীলনকারীদের উচ্চ মানদণ্ডে রাখি এবং আপনাকে সমর্থন করতে এখানে আছি। অভিযোগের তথ্যের জন্য, দয়া করে এখানে দেখুন।